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Papa de Sementes de Papoila

Papa de Sementes de Papoila

Papa de aveia rápida com sementes de papoila

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Ingredientes

porções
1
  • 20 g De flocos de aveia Adicionado a
  • 1 colher de sopa Papoila Adicionado a
  • 12 colher De xarope de arroz ou outro adoçante líquido Adicionado a
  • banana Adicionado a
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Procedimento

10 min.
1. Etapa

Despeje a aveia com água fervida quente, para que estejam cobertos. Deixe-os inchar por 7 minutos.

2. Etapa

Misturamos a banana com sementes de papoula e adoçante.

3. Etapa

Adicionamos ao mingau e misturamos.

4. Etapa

De acordo com o seu gosto, você pode adicionar frutas frescas ou até mesmo iogurte branco.

5. Etapa

Bom apetite!😉

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