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Iwa

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Espaguete com Abobrinha e Queijo

Espaguete leve e saboroso com abobrinha e queijo - a escolha ideal para um jantar rápido e saudável. Prepare o espaguete de uma maneira diferente e aproveite esta excelente combinação de sabores.

Arroz de Sushi

Esta receita lhe fornecerá instruções para preparar o perfeito arroz de sushi. É uma maneira simples e rápida de cozinhar arroz de sushi de qualidade em casa.

Massa com mozzarella e tomates

Uma receita saborosa e rápida de massa com mozzarella e tomates, perfeita para um almoço rápido ou jantar.

Massa cozida com frango, brócolis e queijo

Receita de massa cozida simples com frango, brócolis e queijo, perfeita para o almoço ou jantar.

Barras de Chocolate Fitness

Estas barras estão cheias de ingredientes saudáveis, são deliciosas e fáceis de preparar. Perfeitas para um café da manhã rápido ou lanche em movimento.

Sopa de batata com cenoura

A sopa de batata com cenoura é uma receita clássica, saborosa, nutritiva e fácil de preparar. Esta receita é ideal para almoço ou jantar depois de um dia longo.

Omelete com tomates

Uma receita rápida e simples para uma deliciosa omelete com tomates. Um café da manhã delicioso para começar bem o dia.

Abobrinha em Conserva

Uma receita incrível de abobrinha em conserva, ideal para saladas, sanduíches ou como acompanhamento para pratos principais. Uma forma simples de adicionar um toque saudável à sua dieta.

Batatas no forno

Batatas crocantes e torradas com adições são um prato delicioso e simples. Perfeito para o jantar ou como um lanche.

Batatas fritas de batata-doce

Batatas fritas clássicas com um toque interessante. A batata-doce dá a estas batatas fritas um sabor único e adocicado, e assá-las em vez de fritá-las torna esta uma versão mais saudável do popular lanche. Perfeito para pratos principais ou como um lanche independente com um dip saboroso.

Fígado de ganso no vinho tinto com maçã

Prepare de forma saborosa o fígado de ganso utilizando vinho tinto e maçãs. Siga estes passos para aproveitar ao máximo este prato gourmet.

Sopa de arroz com carne

Uma deliciosa sopa de arroz com carne, que é satisfatória e nutritiva. Perfeita para dias frios, quando você precisa de algo quente no estômago.

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