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Aveia assada com chocolate
Uma versão um pouco incomum de aveia, que é assada, você deve experimentar e eu estou adicionando uma receita rápida e saudável para uma.
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Ingredientes
porções
1
- 0.7 caneca flocos de aveia
- 0.3 caneca Leite vegetal / animal
- 1 banana
- 1 ovo
- 1 colher de chá xarope de agave
- 1 colher de sopa cacau
- 2 gotas gotas de chocolate
- 1 colher fermento em pó
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Procedimento
20 min.
1. Etapa
Misture tudo juntos no liquidificador.
2. Etapa
Colocamos no forno por 12-15 minutos a 200 graus. Servimos com manteiga de nozes e mirtilos. Bom apetite!
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Biscoitos crocantes de espelta
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Bacalhau com pesto de tomate e legumes assados
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