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Ingredientes
porções
38
- 100 g Aveia moída
- 130 g Farinha de espelta integral
- 1 Artigo Chia
- 1 csp coco
- 30 g Nozes moídas
- 2 Artigo Manteiga de amendoim
- 3 csp Mel
- 1⁄2 bal fermento em pó
- 2 ks ovo
- 125 g Manteiga suave
- Açúcar de baunilha voluntário chocolate amargo
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Procedimento
40 min.
1. Etapa
Misture flocos e nozes, depois combine todos os ingredientes e amasse a massa.
2. Etapa
Nas mãos, formamos bolinhas dele, que colocamos em uma assadeira forrada com papel manteiga.
3. Etapa
Asse a 180°C aproximadamente por 12-15min (dependendo do forno).
4. Etapa
Deixe esfriar e armazene em um recipiente selável.
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Salada de macarrão com atum e legumes
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