Farinha de espelta - receitas saborosas e fáceis
43 receitas
As melhores ideias de receitas de Farinha de espelta reunidas num só lugar! Uma destas 43 receitas pode vir a ser a sua nova favorita. Conseguirá preparar estas receitas, de Farinha de espelta, em 10 - 120 minutos. Em cada receita, além dos ingredientes e do procedimento, encontrará também o tempo aproximado de preparação e o número de porções. Receitas como Pequenas pinhas assadas recheadas, Tarte Tatin de maçã e pera, Almôndegas de abobrinha e atum, Panquecas sem açúcar estão entre as mais populares. Veja o modo de preparação. Talvez o/a conquistem também!
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Almôndegas de abobrinha e atum
Uma combinação perfeita de abobrinha e atum em almôndegas, que sabem muito bem com salada grega e tzatziki! Além disso, são assadas no forno, portanto, o excesso de óleo não é um problema.
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Mini panquecas de abobrinha com farinha integral
Uma versão mais saudável e fácil das panquecas tradicionais
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Pastéis de Grão-de-Bico
Procurando algo novo como inspiração para o almoço? Estes pastéis podem ser utilizados como prato principal ou jantar, como acompanhamento ou por si só, complementados a gosto, seja com legumes, queijo, carne... É com você.
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Donuts de chocolate saudáveis
Donuts assados para você se deliciar. E eles ainda têm beterraba escondida, tornando-os macios e nutritivos. Portanto, você pode dar uma porção de vegetais às crianças com um doce gostoso.
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Gnocchi de Abóbora
Também costumo comprar gnocchi prontos de vez em quando. Mas experimente preparar em casa. O preparo não é complicado e é mais saudável.
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Pequenas pinhas assadas recheadas
Você tem que experimentar isso. Poucos ingredientes, sem fritar, simples, saudável e delicioso. Massa de iogurte com recheio de chocolate.
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Bolinhos de abobrinha
Almoço rápido e saudável. Bolinhos de abobrinha, aos quais você pode adicionar queijo, carne ou legumes.
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Torta de abobrinha salgada
Tem uma pilha de abobrinha e não sabe o que fazer para o jantar? Para uma mudança, experimente este bolo salgado.
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Torta com geleia de pêra
Um bolo simples, realçado com geleia de pêra. Você precisará de apenas alguns ingredientes para preparar uma versão mais saudável do bolo. Uma sobremesa maravilhosa para os convidados.
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Crumble de Pêra e Ameixa
Tem muita fruta? Prepare um crumble para o café da manhã. Saboroso e saudável. Você precisará apenas de alguns ingredientes e estará pronto em um instante.
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